About Simon

香港大學生物化學理學士

🔸美國功能性力量訓練認證教練

🔸美國Stick Mobility 認證教練

Simon擁有逾十年長跑經驗，屢次出戰馬拉松比賽，憑着其科學背景，醉心鑽研馬拉松相關科學文獻，以科學化訓練達到「運動不受傷」和「長跑長有」的效果。

Simon擅長以功能性訓練系統及Stick Mobility改善客人關節靈活度、穩定性及肌肉力量，運用科學化的訓練系統在安全無痛的環境下提升功能性力量。並且應用在專項運動中，務求將最高品質的訓練體驗帶給大家。